Základní škola Tymákov

Škola / Aktuality

Aktuality

Den zdravé výživy, 3.2.

Vloženo 03.02.2022 16:19 h

Dnes jsme si se čtvrťáky povídali o zdravé stravě a něco zdravého jsme si připravili a upekli.

Že je kvalitní celozrnné pečivo v běžných ochodech k nesehnání? A tam, kde se koupit dá, je opravdu dost drahé? Žádný problém pro čtvrťáky! Po dnešku si umí z pouhého půl kilogramu dobré celozrnné mouky (v našem případě jsme smíchali žitnou a špaldovou), 300 ml vody, půl kostky droždí, 2 lžic oleje, jedné lžičky cukru (na kvásek)) a 2 lžiček soli upéct 16 krásných rohlíků. Každý si je pak posypal dle své chuti slunečnícovým, sezamovým nebo lněným semínkem. 

Než nám vše vykynulo, stihli jsme probrat zdravé snídaně, vyluštit na toto téma křížovku, umíchat si tvarohové pomazánky - česnekovou  (pouze z tvarohu, česneku a špetky soli) a dudáckou( z tvarohu, cibule a špetky papriky a soli). Po prvotních rozpacích, že "tuto asi jíst nebudu", se většině dělaly boule za ušima. Vše jsme si mazali na celozrnný žitný fitness chléb, jelikož naše rohlíky teprve kynuly.

Do jogurtu si děti dle své chuti přidaly ovesné vločky, semínka, mandle, ovoce.

Poté si každý smotal a ozdobil svůj rohlík. 

Dopoledne bylo přínosné a k tématu zdravé stravy se budeme pravidelně vracet, jelikož je to ta nejlepší cesta k dobré imunitě a ke zdraví.

foto zde

 

 

Kliknutím obrázek zvětšíte

« zpět na seznam článků

Kalendář

<<  Květen 2024  >>

PoÚtStČtSoNe
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Sdělení

  • Ředitelské volno v 2. pololetí r. 2023/2024
    Uděluji ředitelské volno na dny 27. června a 28. června 2024 z důvodu malování tříd. Školní rok 2023/2024 zakončíme ve středu 26.června rozdáním vysvědčení. V tento den už nebude ani školní družina ani jídelna.  

© 2010- 2024 Základní škola Tymákov, design FoXprofi.com